FRUTAS PARA EL VERANO. #4 Uvas. Nutricionista Lima
Están compuestas por agua, fibra así como taninos, que son poderosos antioxidantes, vitamina A, vitaminas del complejo B, C, K, D y E. Por lo que sus beneficios para el verano son innegables ya que hidratan y cuidan la piel.
Y como un extra te cuento que se están haciendo estudios para confirmar si los taninos de la uva combaten los virus y bacterias, por lo que no estaría nada mal que incluyas esta fruta todos los días.
