10 Metas Saludables 2016
#9 Seré más fuerte que mi antojo
¿Quién no ha tenido un antojo?, como nutricionistas sabemos que tener un antojo no esta mal el problema realmente es que se den con mucha frecuencia.
Si estas a dieta el problema de un antojo no necesariamente esta en que aumente tus calorías sino que pueda ser el determinante a romper tu dieta.
El decidir comer un antojo puede ser una muestra de debilidad de carácter y esto es muy perjudicial para mantenerte saludable y para la vida en general.
Si para el 2016 cumples esta meta ten por seguro que tu vida sera mucho más saludable.
