6 hábitos alimenticios que debes
dejar ¡ya!
En mi práctica profesional de
asesoría nutricional a pacientes veo que hay un doble enfoque: los ayudo a
adoptar nuevos hábitos saludables, pero para lograr cambios realmente
sostenibles, también hay que desterrar hábitos “saludables” que realmente no lo
son tanto.
Si alguna vez haz dicho “Yo sé lo
que tengo que hacer, pero parece que no funciona”, apuesto a que algunos malos
hábitos camuflados como buenos, son los culpables.
