Riesgo de Diabetes. Precaución 1 aquí:
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Cambia tu desayuno, Un desayuno de grano entero (un grano entero se define como el salvado y el germen nutritivos intactos) no sólo te dan energía también te ayuda a mantener un sistema digestivo regular, que está fuertemente asociado con un peso corporal saludable y un menor riesgo de resistencia a la insulina y síndrome metabólico - dos condiciones asociadas con la diabetes de tipo 2.
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