Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

sábado, 6 de enero de 2018

LOS 3 MEJORES HÁBITOS POR LA MAÑANA


LOS 3 MEJORES HÁBITOS POR LA MAÑANA 


En el video hablo de lo que yo considero unos de los 3 mejores hábitos matutinos para estar más saludable y lleno de energía todo el día.


LOS 4 PEORES ALIMENTOS PARA CENAR


LOS 4 PEORES ALIMENTOS PARA CENAR 


En el video hablo de lo que yo considero unos de los 4 peores alimentos para la cena.

Espero que te haya gustado este vídeo y sobre todo que haya sido de ayuda.


GALLETAS INTEGRALES (revisión de marcas)


GALLETAS INTEGRALES (revisión de marcas) 


En este video estoy haciendo una revisión de productos; en esta oportunidad de galletas integrales. Aquí explico algunos detalles que se deben tomar en cuenta cuando compramos productos en el supermercado. 

Espero que te haya gustado este vídeo y sobre todo que haya sido de ayuda.


LO QUÉ COMO EN UN DÍA


QUÉ COMO EN UN DÍA 


En el video de hoy les cuento lo que como en un día, creo que puede ser de mucha ayuda y darte ideas saludables para tus comidas


DESAYUNOS VEGANOS SALUDABLES (3 ideas)


DESAYUNOS VEGANOS SALUDABLES (3 ideas) 


En el siguiente vídeo te doy 3 ideas de desayunos veganos y saludables, espero te gusten y te animes a probarlos.


3 HÁBITOS PARA BAJAR DE PESO


3 HÁBITOS PARA BAJAR DE PESO 


En el siguiente vídeo les explico 3 de los mejores hábitos para bajar de peso, así podrás incluirlos desde hoy y notar los beneficios. 

 Espero que te haya gustado este vídeo y sobre todo que haya sido de ayuda




DESAYUNOS SALUDABLES Y FÁCILES (3 ideas)


DESAYUNOS SALUDABLES Y FÁCILES (3 ideas) 


En el video de hoy les traigo 3 ideas de desayunos saludables, fáciles y ricos para empezar el día con energía. ¿Qué desayunas tú? Deja en los comentarios cuál es tu desayuno preferido, y no olvides probarlos en casa y subir tus fotos en las redes sociales y etiquétame para poder verlas :)


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