Frutos rojos y verduras naranjas. Los alimentos de mucho color son siempre recomendables en una dieta y para protegerte contra el sol te recomendamos frutos de color rojo y verduras de color naranja. Lo beneficioso de estos alimentos es que contienen licopeno y carotenoides, los cuales generan una protección adicional contra las irritaciones de la piel ocasionadas por el sol.
