El ceviche es uno de los tantos platos bandera de los peruanos, y no solo que muy rico sino también bastante nutritivo. Este verano podemos consumirlo sin ningún remordimiento pero ojo con algunos detalles. Escoge ceviches que no tengan demasiada cantidad de sal, evita comer el camote si está glaseado y prefiere los que están preparados a base de pescados pequeños o medianos; así asegurarás un plato rico y totalmente saludable.
Dieta de Nutrición Estética La dieta que Nutrición Estética ofrece no es una dieta hipocalórica ni restrictiva. Con nuestra dieta, conocerás alimentos y preparaciones nuevas y deliciosas que te ayudarán a estar más saludable y mantener tu peso ideal. Las dietas para bajar de peso de Nutrición Estética evitan la sensación de hambre y cansancio que las dietas hipocalóricas pueden ocasionar. Nos basamos en el principio de que “Para bajar hay que comer, pero hay que saber qué comer”
lunes, 26 de enero de 2015
Comida recomendaba a base de pescado: Ceviche. NUTRICIONISTA LIMA
El ceviche es uno de los tantos platos bandera de los peruanos, y no solo que muy rico sino también bastante nutritivo. Este verano podemos consumirlo sin ningún remordimiento pero ojo con algunos detalles. Escoge ceviches que no tengan demasiada cantidad de sal, evita comer el camote si está glaseado y prefiere los que están preparados a base de pescados pequeños o medianos; así asegurarás un plato rico y totalmente saludable.
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