#3 Alimentos grasosos. ALIMENTOS QUE PRODUCEN HINCHAZÓN. Nutricionista Lima
3.- Alimentos grasosos: Comer
una comida muy rica en grasa puede producir hinchazón debido a que las grasas es lo que más lento se
digiere. Cualquier tipo de grasa
tarda más en digerir que los hidratos de carbono o las proteínas.
Pero, de hecho, las comidas ricas en grasas saturadas generan incluso mayor
malestar ya que este tipo de alimentos grasos pueden provocar ardor de estómago y diarrea debido a la mala absorción de este tipo de grasa.
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