#2 Leche. ALIMENTOS QUE PRODUCEN HINCHAZÓN. Nutricionista Lima
2.- Leche: No causa hinchazón a todo
el mundo, pero muchas personas tienen algún tipo de intolerancia a la lactosa,
que es cuando el cuerpo no tiene la enzima necesaria para descomponer el
azúcar de la lactosa. Debido a que no tienen
esa enzima, puede causar un aumento de flatulencia debido a que el azúcar no se descompone. En las personas con
intolerancias, su consumo puede inducir hinchazón,
así como malestar abdominal.
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