Dieta de Nutrición Estética La dieta que Nutrición Estética ofrece no es una dieta hipocalórica ni restrictiva. Con nuestra dieta, conocerás alimentos y preparaciones nuevas y deliciosas que te ayudarán a estar más saludable y mantener tu peso ideal. Las dietas para bajar de peso de Nutrición Estética evitan la sensación de hambre y cansancio que las dietas hipocalóricas pueden ocasionar. Nos basamos en el principio de que “Para bajar hay que comer, pero hay que saber qué comer”
lunes, 7 de mayo de 2012
Conoce un alimento: bueno para tus huesos NUTRICIÓN ESTÉTICA
Quizás ya pensaste en la leche o los lacteos pero queremos darte otro alimento que puede complementar el consumo de lácteos para fortificar tus huesos.
Las verduras con hojas de color verde oscuro, coles de Bruselas, brócoli y espinacas. En general, las verduras tienen buenas propiedades y son una importante fuente de fibra para el organismo. Una taza de brócoli contiene 90 mg de calcio.
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