Dieta por antojos vs. Dieta regulada
NUTRICIONISTA LIMA
Beneficio #1 Edad
Cada vez es más fácil conseguir lo que uno quiere comer.Actualmente hay más productos en supermercados o en tiendas que puedes adquirir con mayor facilidad.
Muchos restaurantes suelen ser una alternativa frecuente para los limeños en general. El problema está en que estas opciones nos llevan a un descuido crítico de una dieta regulada.
Una de las ventajas de una dieta regulada es la edad. Según muchos estudios, el ingerir menos calorías sería un factor determinante para vivir más años. Un estudio de 20 años de duración, realizado en monos Rhesus, concluyó que el 80 % de los monos alimentados con una dieta regulada vivieron más en contraposición con el 50% de los monos que tuvo una alimentación a demanda.
