Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

miércoles, 10 de junio de 2015

6 hábitos alimenticios que debes dejar ¡ya!




6 hábitos alimenticios que debes dejar ¡ya!

En mi práctica profesional de asesoría nutricional a pacientes veo que hay un doble enfoque: los ayudo a adoptar nuevos hábitos saludables, pero para lograr cambios realmente sostenibles, también hay que desterrar hábitos “saludables” que realmente no lo son tanto.


Si alguna vez haz dicho “Yo sé lo que tengo que hacer, pero parece que no funciona”, apuesto a que algunos malos hábitos camuflados como buenos, son los culpables. 



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