Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

miércoles, 17 de junio de 2015

6 alimentos con fama de saludables #3

     

          

             Cualquier alimento “libre de gluten”

      Algunas personas evitan el gluten por temas de salud, pero muchas otras lo hacen porque piensan que “libre de gluten” significa saludable o incluso que ayuda a bajar de peso. Pero no es así. Muchas de estos alimentos tienen bastante azúcar y grasas y suelen ser muy costosos, por lo que si no necesitas evitarlo por razones de salud, realmente no tiene sentido. 



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