Nutrición y estética

Nutrición y estética
Nutricionista Lima

lunes, 14 de mayo de 2012

Bajar de peso. Error #5: Comer muchas calorías sanas. NUTRICIÓN ESTÉTICA PERÚ


Comer muchas calorías sanas

Solo porque lo que comes es saludable, no significa que puedes comer una enorme cantidad.

Comer pan integral en lugar de pan blanco, comer nueces en lugar de papitas y usar aceite de oliva en lugar de mantequilla – estas son opciones saludables. Pero no significa que sean sustituciones bajas en calorías, así que el control de porciones sigue siendo la clave.



Entradas populares

Seguidores

Se ha producido un error en este gadget.