Nutrientes contra el cáncer. Nutricionista Lima
El 4 de febrero se celebra el Día mundial contra el Cáncer, esta fecha es una iniciativa creada en el año 2005 por la Unión Internacional Contra el Cáncer, para generar conciencia en la población. Con esta celebración se promueve el llevar una alimentación y un estilo de vida saludable junto con los chequeos preventivos a tiempo como la mejor forma de evitar esta enfermedad.
La buena noticia es que teniendo una alimentación sana y natural podemos disminuir significativamente el riesgo de padecer cualquier tipo de cáncer.
Para lograr esto, son muchos los nutrientes que deben estar presentes en nuestra alimentación, entre los que se encuentran los antioxidantes, fibra, vitaminas del complejo B y grasas saludables, especialmente los ácidos grasos omega 3.
