INFUSIONES CONTRA EL FRÍO: INFUSIONES ESTIMULANTES #1 TÉ NEGRO. NUTRICIONISTA LIMA
INFUSIONES ESTIMULANTES
Gracias al contenido de cafeína que contienen te ayudan a estar más activos y mejorar la concentración. Es por esto que lo más recomendable es no consumirlas por las noches, ya que pueden interferir con nuestro sueño. Dentro de los diferentes tipos podemos encontramos al té negro.
El té negro contiene una cantidad de cafeína más elevada que otro tipo de té, lo que le da un gran poder estimulante, además es rica en minerales, tales como el cinc, calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, potasio, fósforo, flúor y aluminio. Nos aporta una buena cantidad de flavonoides, lo que ayuda a disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular, previene el cáncer y retrasa el envejecimiento.
