Guía de Supervivencia en Restaurantes: 10 consejos para una comida saludable #3 NUTRICIONISTA LIMA

ARTÍCULO DE NUTRICIONISTAS DE LIMA 

 10 consejos para una comida saludable #3
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 Pide platos a la plancha, a la parrilla o al horno: 

Cómo se prepara una comida es muy importante para determinar la salubridad y las calorías de una comida. Por ejemplo, trate de pedir pollo al horno o pescado a la plancha. Mantente alejado de los platos fritos, como el pollo frito.