#2 MARISCOS Alimentos malos para la piel: Nutricionista lima
Camarón, cangrejo, langosta - y también algunos vegetales de hojas verdes como la espinaca y algas - son naturalmente ricos en yodo, y una dieta con exceso ...de este elemento puede producir acné. Sin embargo, esto se produce con el acúmulo de yodo en el tiempo, así que no hay ninguna relación entre el consumo de alimentos con alto contenido de yodo de un día y con el acné al día siguiente. Aconsejamos que las personas que son particularmente propensa al acné consuman estos alimentos máximo un par de veces al mes en lugar de un par de veces a la semana.
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