Comer en la calle puede ser una opción para muchos sobretodo en fines de semana. Pero no una buena opción para tu cuerpo a pesar que piensas que acudes a comer comida saludable. Piensa en esto ¿Sabes cuanta mantequilla va en el puré de papas de los restaurantes? ¿Sabes cuántos preservantes puede tener lo que comes? o ¿cuántos productos para reducir costos en la comida puedan ser negativos para ti? Probablemente tengas que multiplicar lo que adivinaste por 2. Si cocinas, no s...olo ahorras dinero, sino también controlas lo que va en tu comida y cuidar mejor tu cuerpo y la salud de los que quieres. Piensa en esto la próxima vez que estés dudando entre salir a comer o cocinar en casa.
