¿Realmente son tan malas las gaseosas light?
Sí y mil veces sí.
No importa que tan atractivas sean las etiquetas, las latas de químicos que nosotros llamamos gaseosa light tienen muchos riesgos para salud, y muy graves.
Algunos estudios han mostrado que este tipo de gaseosas aumentan el riesgo de obesidad y diabetes tipo 2. Además, cuando “engañas” constantemente a tu cerebro con endulzantes artificiales, nunca te libras realmente de la dependencia que es lo que realmente está causando todo el problema en primer lugar.
Intenta cambiar gradualmente a agua. Hey, hay una razón por la cual no estamos compuestos por 80% gaseosa. Pégate a lo que la madre naturaleza nos dio.
