Conoce un alimento que puede aumentar tu fertilidad
Toma en cuenta esto si deseas tener beneficios de los alimentos siempre comer una dieta nutritiva y equilibrada antes del embarazo mejora la fertilidad. Por otra parte, llevar una dieta que incluya comida chatarra puede perjudicar la fertilidad
La ostra es la fuente más concentrada de zinc, un nutriente que es crucial para la concepción. La deficiencia de zinc puede afectar el ciclo menstrual y disminuir la producción de óvulos de buena calidad.
