Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

viernes, 8 de febrero de 2013

#5 Hojas verdes. ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Nutricionista Lima


#5 Hojas verdes. ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Nutricionista Lima


El magnesio, un mineral esencial para que el cuerpo funciones sin problemas, ayuda a relajar los músculos y calma los nervios. Se encuentra naturalmente en los vegetales verdes, especialmente las de hojas verdes oscuras, como la acelga y la espinaca.
 

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