Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

sábado, 4 de agosto de 2012

Dietas peligrosas para adelgazar #2: Nutrición Estetica


Dietas para bajar de peso Peligrosas


En Lima bajar de peso esta volviendose en una necesidad muy grande. Pero tengan cuidado con las dietas para bajar de peso rapidamente que pueden ser peligrosas para ti.

La manera de como adelgazar sin peligro es con una dieta equilibrada o con ejercicio o la combinación de ambos.

Aqui les presentamos la segunda dieta peligrosa

Dieta del Astronauta


Es una dieta muy baja en calorías, se permite un consumo de sólo entre 400 y 500 calorías por día.

 Se basa en la ingesta de frutas y verduras, un huevo y algo de carne a la plancha. Su peligrosidad radica en las carencias de grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales.
 

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