CÓMO COMBATIR EL RESFRÍO: #5 Cebolla. Nutricionista Lima
Es un antibiótico natural, antiinflamatorio, posee propiedades antibacteriales, estimula el sistema inmunológico y trata las infecciones respiratorias.
Es preventiva y curativa, puedes comerla fresca en tus ensaladas; cuando ya estas con el malestar puedes tomar el jarabe de cebolla.
Debes poner ½ cebolla fresca con azúcar, panela o miel y la dejas reposar por toda la noche. Luego tomas el líquido que se forma por la mañana y en la noche, este te ayudará a expectorar.
