8 Alimentos que debes evitar cuando estas a dieta. Nutricionista Lima.
Cuando se habla de pérdida de peso existen mil y un tips y recomendaciones, pero la realidad es que solo comiendo sano, balanceado y natural lograrás una pérdida de peso efectiva, segura y duradera.
Aquí te detallo 8 alimentos que debes evitar completamente si deseas estar sana y, por supuesto, bajar de peso.
Si te resulta difícil eliminarlas de una sola vez, trabaja con un alimento por vez y reduce tu consumo gradualmente. Estamos seguros que algunos de estos alimentos te sorprenderán.
