Artículo de Nutricionistas de Lima
¿Qué alimentos son buenos para el corazón? #5www.nutricionyestetica.com
Frejoles: Los frejoles están repletos de nutrientes buenos para el corazón tales como: Complejo B, folatos, Magnesio y fibra. Estos ayudan a regular el colesterol y la glucosa en sangre. Ya sean frejoles negros, rojos, garbanzos o lentejas, disfruta de su gran sabor y nutrición.
