Dieta de Nutrición Estética La dieta que Nutrición Estética ofrece no es una dieta hipocalórica ni restrictiva. Con nuestra dieta, conocerás alimentos y preparaciones nuevas y deliciosas que te ayudarán a estar más saludable y mantener tu peso ideal. Las dietas para bajar de peso de Nutrición Estética evitan la sensación de hambre y cansancio que las dietas hipocalóricas pueden ocasionar. Nos basamos en el principio de que “Para bajar hay que comer, pero hay que saber qué comer”
viernes, 31 de enero de 2014
Alimentos que matan tu inteligencia #8: Proteinas procesadas. Nutricionista Lima
Las proteínas son los bloques de construcción de los músculos y son muy importantes para el buen funcionamiento del cuerpo.
La carne es la fuente más rica de proteínas de alta calidad, pero evita proteínas excesivamente procesadas, tales como los hotdogs, salames y salchichas en general.
Opta por peces naturales (especialmente el atún y el salmón), productos lácteos, nueces y semillas, ya que son fuentes de proteínas naturales y de alta calidad.
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