En Verano Mantente Hidratado. Consejo #3 Agrégale sabor a tu agua.

Las nutricionistas de Lima de Nutrición Estética nos preocupa siempre la hidratación de un paciente aqui un nuevo consejo para mantenerte hidratado.

Consejo #3 Agrégale sabor a tu agua. Es muy probable que lo que se te ocurra para darle sabor al agua sea el azúcar, pero esto es algo que nunca te recomendarías como nutricionistas.

 La mejor forma para darle algo de sabor al agua es agregarle rodajas de limón, lima, pepino o fresas; una infusión helada de hierbas también puede ser una muy buena opción.

 Sobre todo si estás dando un paseo por Lima, piensa en alternativas saludables y no en algo que pueda agregarte calorías adicionales.