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lunes, 17 de julio de 2017

CÓMO COMBATIR EL RESFRÍO: #2 Evita el azúcar. Nutricionista Lima

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CÓMO COMBATIR EL RESFRÍO: #2 Evita el azúcar. Nutricionista Lima 

El azúcar promueve la formación de moco, lo que va a generar que se congestionen las vías aéreas, que es lo que queremos evitar, además el exceso de azúcar en la sangre va a inhibir la acción de los leucocitos que son células de nuestra sangre que combaten infecciones. 

Así que nuestra recomendación es que evites las comidas y bebidas azucaradas durante este proceso de resfriado y en general.

Aquí también  te dejamos un vídeo donde se explica qué es el azúcar


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