Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

sábado, 31 de mayo de 2014

Consejos para elegir una gran ensalada #1. NUTRICIONISTA LIMA

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Nutricionistas de Nutrición Estética

Consejos para elegir una gran ensalada En la actualidad y con el marketing escoger una buena ensalada puede no ser una opción fácil de elegir. Es por esta razón que las nutricionistas de Lima de Nutrición Estética desean compartir esta información que les será muy útil para su salud y su dieta.

 Consejo #1:Elige una gran porción

 Generalmente cuando comes ensalada siempre lo piensas como un complemento, esto mismo suele pensar un restaurante acerca de los gustos de sus clientes.

 Es por eso que muchos restaurantes sobretodo de comida rápida ofrecen porciones de tamaño medio o pequeño. Elegir opciones de mayor tamaño puede ser una gran opción para tu dieta dado que podrás conseguir mejores nutrientes de una buena ensalada y conseguirás además saciarte y evitar recurrir a alimentos muy calóricos y poco nutritivos.

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