#4 SALMÓN. 5 ALIMENTOS PARA UNA MEJOR PIEL. Nutricionista Lima
Salmón contiene ácidos grasos saludables como los omega-3 que nos ayudan a protegernos de sustancias que dañan, además de permitir que los nutrientes entren a las células. También ayudan a disminuir las líneas finas y arrugas, mejorando la elasticidad de la piel y prevenir los poros tapados.
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