Nutrición y estética

Nutrición y estética
Nutricionista Lima

martes, 26 de junio de 2012

Sorprendente fuente de fibra #4. NUTRICIÓN ESTÉTICA

 

 Manzana


Cualquier alimento que aporte 3 gramos de fibra ya se considera una buena fuente de fibra, mientras que si aporta 5 gramos a más se considera una excelente fuente de fibra. Una manzana aporta unos sorprendentes 4 gramos de fibra. Solo aumentando una manzana a tu alimentación diaria puede hacer una gran diferencia.


Entradas populares

Seguidores

Se ha producido un error en este gadget.