Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

lunes, 14 de mayo de 2012

Bajar de peso. Error #11: No tomar desayuno. NUTRICIÓN ESTÉTICA PERÚ


No tomar desayuno

Existe un montón de evidencia de que las personas que desayunan tienden a tener un peso más saludable, así que comienza el día dándote tiempo para desayunar. 

Hay desayunos muy fáciles como frutas, yogurt griego o cereales integrales, así que no hay excusa para dejar de tomarlo. 

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