INFUSIONES CONTRA EL FRÍO: INFUSIONES DIGESTIVAS #4 INFUSIÓN DE MENTA. NUTRICIONISTA LIMA
INFUSIONES DIGESTIVAS
Gracias a los compuestos que contienen las infusiones digestivas, favorecen la asimilación de los alimentos, reduciendo la pesadez, molestias, hinchazón estomacal, previniendo los gases, mejorando así nuestra digestión. Es recomendable tomar estas infusiones media hora después de haber ingerido nuestras comidas principales para que no interfieran con la absorción de minerales como el hierro o el calcio. Dentro de este tipo de infusiones está la infusión de menta.
La infusión de menta te ayuda a prevenir las flatulencias, mejora la digestión, te ayuda a calmar los dolores y espasmos producidos por los cólicos y molestias estomacales. La puedes combinar con manzanilla para conseguir una excelente infusión medicinal y aprovechar las propiedades de ambas hierbas, ya que la manzanilla evitará la inflamación del estómago, mientras que la menta neutralizará la acidez estomacal.
