Alguna vez has tenido que acudir a una reunión teniendo un
problema de estreñimiento de días. Si la respuesta es sí sabes lo incomodo que es esta situación y puedes
entender con facilidad lo valioso que es para ti no tener problemas digestivos.
Analizando lo anterior pequeños malestares digestivos pueden
incluso hacerte disminuir tu rendimiento y concentración en tu trabajo además
de afectar tu estado de ánimo.
Es común que la comida rápida o desequilibrios en tu
alimentación te genere malestares estomacales cambiar tus hábitos alimenticios
pueden ayudarte a no solo ser más productivo sino que además te ayudan a
sentirte mejor
