Dieta de Nutrición Estética La dieta que Nutrición Estética ofrece no es una dieta hipocalórica ni restrictiva. Con nuestra dieta, conocerás alimentos y preparaciones nuevas y deliciosas que te ayudarán a estar más saludable y mantener tu peso ideal. Las dietas para bajar de peso de Nutrición Estética evitan la sensación de hambre y cansancio que las dietas hipocalóricas pueden ocasionar. Nos basamos en el principio de que “Para bajar hay que comer, pero hay que saber qué comer”
viernes, 28 de marzo de 2014
Distensión Abdominal ¿Qué alimentos te ayudan? Nutricionista Lima
¿Distensión Abdominal? Alimentos que ayudan #4
www.nutricionyestetica.com
Las Nutricionistas de Lima saben que en Perú debido a la alimentación muchas personas sufren de distensión abdominal sobretodo después de almorzar. Aquí te daremos algunos alimentos que pueden ayudarte.
Elegir un verdadero yogur puede ayudarte a disminuir la distensión abdominal primero asegurarse de que está eligiendo un yogur que tiene cultivos de bacterias activas o vivas.
Consumir regularmente yogurt con cultivos activos aumenta los lactobacillus y bifidobacterias - las bacterias "buenas" - . en el tracto digestivo, lo que facilita la digestión y la prevención de la hinchazón del vientre eficiente.
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