Conoce un alimento bueno para la ENERGÍA
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Según diversos estudios, el café puede mejorar la atención y la concentración en el corto plazo y disminuir el riesgo de sufrir deterioro cognitivo, enfermedad de Alzheimer y demencia.
Se recomienda consumir el café negro, sin crema o un exceso de azúcar para no sumarle demasiadas calorías. Las personas que padecen insomnio, problemas digestión e hipertensión, deben consultar a su médico respecto del consumo de café
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Según diversos estudios, el café puede mejorar la atención y la concentración en el corto plazo y disminuir el riesgo de sufrir deterioro cognitivo, enfermedad de Alzheimer y demencia.
Se recomienda consumir el café negro, sin crema o un exceso de azúcar para no sumarle demasiadas calorías. Las personas que padecen insomnio, problemas digestión e hipertensión, deben consultar a su médico respecto del consumo de café
