Sushi
Aunque el sushi puede ser saludable, una opción de almuerzo baja en calorías, puede
convertirse en un potencial banquete de grasa. El obligatorio sillao, le da a los rolls de sushi un
gran sabor, pero basicamente, es sal líquida, por lo que puede ocasionar retención de líquidos e
hinchazón si es que sumerges tu sushi en una piscina de sillao. Algunas veces el sushi viene
enrollado con mayonesa (o salsas a base de mayonesa o crema de leche) así como otras salsas
llenas de calorías escondidas. Asegúrate de revisar el contenido del sushi antes de comerlo.
