Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

miércoles, 7 de marzo de 2012

Snack #2 no tan saludable SUSHI Nutricón Estética





  Sushi


Aunque el sushi puede ser saludable, una opción de almuerzo baja en calorías, puede
convertirse en un potencial banquete de grasa. El obligatorio sillao, le da a los rolls de sushi un
gran sabor, pero basicamente, es sal líquida, por lo que puede ocasionar retención de líquidos e
hinchazón si es que sumerges tu sushi en una piscina de sillao. Algunas veces el sushi viene
enrollado con mayonesa (o salsas a base de mayonesa o crema de leche) así como otras salsas
llenas de calorías escondidas. Asegúrate de revisar el contenido del sushi antes de comerlo.

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