Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Recomendaciones Navideñas: Busca distracciones


Distracción consciente


Cuando la comida es lo único interesante en una cena navideña, es fácil comer sin pensar. Lleva tu juego de mesa favorito o cartas. O revisa las fotos de navidades pasadas para que las puedan disfrutar nuevamente. Libera tu mente de la comida con actividades divertidas.

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