En Verano Mantente Hidratado. Consejo #2 Consume frutas con gran contenido de agua.

. Las nutricionistas de Nutrición Estética Lima te recomendamos que en verano elijas las frutas con mayor contenido de agua, así obtienes líquido de lo que comes.

En Lima puedes elegir frutas como la sandía, el melón, la naranja, la mandarina, la piña y la papaya dado que estas tienen un alto contenido de agua