Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

lunes, 17 de julio de 2017

CÓMO COMBATIR EL RESFRÍO: #7 Eucalipto y menta. Nutricionista Lima

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CÓMO COMBATIR EL RESFRÍO: #7 Eucalipto y menta. Nutricionista Lima


Ambos ayudan a desinflamar las vías respiratorias. Siendo muy recomendable para enfermedades como la gripe o asma. 

El eucalipto ayuda a reducir la inflamación, facilitando la respiración. Gracias a su propiedad antimicrobiana, combate principalmente microbios y bacterias que son los causantes de procesos infecciosos en las vías respiratorias. Además es un buen expectorante, gracias a su componente eucaliptol, el cual es un potente mucolítico que fluidifica las secreciones pulmonares y favorece la expulsión de las mismas. 

Puedes preparar una infusión de menta + eucalipto + gotas de limón y miel de abeja, esta combinación te ayudará con el malestar general y la congestión.

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