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miércoles, 22 de febrero de 2017

¿Cómo afecta la anemia en el embarazo? Nutricionista Lima

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¿Cómo afecta la anemia en el embarazo? Nutricionista Lima

La anemia es una condición en donde hay una baja concentración de hemoglobina en sangre, la cual se encarga de transportar el oxígeno dentro de los glóbulos rojos hacia todos nuestros tejidos del cuerpo. Una de las causas más comunes de anemia es por la deficiencia de hierro, sin embargo también puede ser causada por una disminución de la vitamina B12 y el ácido fólico.

La anemia por deficiencia de hierro es la forma más frecuente de anemia en gestantes. Un estudio realizado por la Revista Peruana de Ginecología y Obstetricia muestra que la prevalencia de anemia en las mujeres gestantes es de 27%.

En las mujeres que salen embarazadas, es necesario tener buenos niveles de hierro para una buena evolución del embarazo, para el bienestar de la madre y para un desarrollo normal del feto y una correcta madurez del recién nacido.

La deficiencia de hierro y la anemia tienen consecuencias severas en las mujeres gestantes y en el recién nacido. En las puérperas, mujeres que han dado a luz, esta deficiencia está asociada con inestabilidad emocional, depresión, tensión o estrés. Además, la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo por lo general afecta al feto, puede tener consecuencias serias para el desarrollo de las funciones cerebrales, incrementa la prevalencia de nacimientos prematuros y la frecuencia de bajo peso al nacer, así como la mortalidad perinatal.

Los niños nacidos de madres con deficiencia de hierro tienen un menor desarrollo cognitivo, motor, socio-emocional y neurofisiológico, así como menores valores del coeficiente de inteligencia en comparación con los infantes y niños nacidos de madres con niveles normales de hierro. Además, cuando la madre presenta anemia por deficiencia de hierro, es muy probable que el recién nacido también la tendrá.

Por estos motivos es muy importante que las mujeres gestantes y en edad fértil lleven una alimentación sana y variada incluyendo alimentos ricos en hierro, para así poder tener niveles adecuados de hemoglobina en sangre y lleven un embarazo saludable.

En el siguiente vídeo nuestra Nutricionista Lorena Romero, te explica cuáles son los alimentos ricos en hierro para que puedas incluirlos en tu alimentación


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