Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

miércoles, 7 de septiembre de 2016

ENDULZANTES NATURALES: #3 PANELA. NUTRICIONISTA LIMA



ENDULZANTES NATURALES: #3 PANELA. NUTRICIONISTA LIMA 


La panela se obtiene al evaporar los jugos de la caña de azúcar, nos brinda los siguientes beneficios:

- Tiene efectos balsámicos y expectorantes

- Es rica en minerales, cómo calcio, potasio, magnesio, cobre, hierro y fósforo.

Puedes usarla al preparar tus bebidas o postres.

Para usarla debes dejarla diluir en agua caliente o fría y listo la incorporas en tus preparaciones

En el siguiente vídeo tienes un poco más de información sobre qué es y los beneficios de la panela



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