Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

viernes, 8 de enero de 2016

#7 Desde hoy comeré ensaladas todos los días. 10 metas saludables para el 2016. Nutricionista Lima


META SALUDABLE 2016:
Desde hoy comeré ensaladas
todos los días


Las ensaladas conforman un alimento importante cuando se está haciendo dieta, pero deberían ser una opción saludable para cualquier persona, al menos una vez al día, ya que aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes importantes entre otros nutrientes, especialmente si se eligen los ingredientes adecuados para hacer un plato saludable.





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