ALIMENTOS MALOS PARA LA ANSIEDAD: #5 café
Por las mismas razones, las bebidas dulces de café - como lattes y mochas de vainilla, que se hacen con jarabes azucarados y expreso - también pueden aumentar los niveles de estrés.
Un montón de gente, si entran en pánico a las 3:00pm con todo el trabajo que les queda por hacer, empeoran las cosas mucho al tomar una bebida de café con azúcar, lo que los agita mucho, más aún de lo que eran.
