Nutrición y estética

Nutrición y estética
Nutricionista Lima

martes, 16 de junio de 2015

6 hábitos alimenticios que debes dejar ¡ya! #2


 Comer en exceso alimentos saludables
  
     Me encanta cuando mis pacientes se enamoran de alimentos y comidas saludables como las frutas, verduras, menestras, avena y demás….el problema es cuando exageran. Ya sea que comen demasiado de este alimento y llegan incluso a empacharse o lo comen todos los días sin parar. Es importante tener en cuenta que porque un alimento sea bueno no quiere decir que debamos comerlo en cantidades excesivas y limitarnos solo a ese alimento. Recuerda que en la variedad está el gusto y la salud. 



Entradas populares

Seguidores

Se ha producido un error en este gadget.