Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

martes, 16 de junio de 2015

6 hábitos alimenticios que debes dejar ¡ya! #4


Contar calorías
Aparte del hecho que el conteo de calorías es súper estresante para quien lo intenta; las calorías no son tan importantes como la calidad de lo que comes. De hecho, las calorías son solo una unidad de medida, y no moléculas que nuestro cuerpo utilice. Y por último, la información dada en las etiquetas de a los alimentos no es la más exacta que digamos. 






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