Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

lunes, 2 de marzo de 2015

Carbohidratos que tu cuerpo necesita: Cereales integrales. NUTRICIONISTA LIMA






Carbohidratos que tu cuerpo necesita: 

Cereales integrales


Que le digas el sí a los cereales integrales que es el maíz, el trigo que tienen que ser integrales y de preferencia sin gluten ya que recuerda que esa proteína te puede provocar inflamación y además está asociado problemas digestivos si los hacer de manera notaras como realmente la inflamación y la grasa abdominal va ir disminuyendo.








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