Nutrición y estética

Nutrición y estética
Nutricionista Lima

lunes, 2 de marzo de 2015

Carbohidratos que tu cuerpo necesita. NUTRICIONISTA LIMA




Carbohidratos que tu cuerpo necesita


Si bien depende de muchos factores, la mayoría de las personas deben obtener entre 40 y 60% total de las calorías de este grupo de alimentos, por ello es importante conocer los carbohidratos necesarios para el cuerpo y cómo consumirlos.

Los carbohidratos complejos son la opción saludable y benéfica para tu cuerpo, debido a que, a diferencia de los refinados y procesados, no solo suministras calorías sino también vitaminas, minerales y fibra








Entradas populares

Seguidores

Se ha producido un error en este gadget.