Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

martes, 13 de enero de 2015

#3 Frutos rojos y verduras naranjas. NUTRICIONISTA LIMA




Frutos rojos y verduras naranjas. Los alimentos de mucho color son siempre recomendables en una dieta y para protegerte contra el sol te recomendamos frutos de color rojo y verduras de color naranja. Lo beneficioso de estos alimentos es que contienen licopeno y carotenoides, los cuales generan una protección adicional contra las irritaciones de la piel ocasionadas por el sol.








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